ВЫЖИВАНИЕ
И ВЗАИМОПОМОЩЬ
Распространение коронавируса в России, данные на 02.12.2020 г.:
1 547 774 Выявлено заболевших
16 550 Выявлено заболевших
за последние сутки
1 158 940 Человек выздоровело
26 589 Человек умерло

Где получить помощь уставшим родителям

09 07 2020 | источник
Где получить помощь уставшим родителям фото / источник

8 июля в России отмечали День семьи, любви и верности. Но в последние несколько месяцев семьи пережили сложный период — карантин. А оказаться запертым в квартире с детьми — не то же самое, что провести самоизоляцию в одиночку.

Попробуйте объяснить маленькому ребенку, что ему нельзя шуметь и стоять на ушах, так как родители работают. А куда еще детям деть энергию, если ни в детский сад, ни гулять нельзя? Прибавьте к этому финансовые проблемы, которые затронули многие семьи из-за кризиса, вызванного коронавирусом, и вы получите родителей, столкнувшихся с эмоциональным выгоранием.

Если родителям стало тяжело, они всегда могут обратиться за помощью в центры поддержки. Вот несколько мест, где это можно сделать:

Проект «Я — Родитель» проводит консультации психолога по вопросам воспитания и сложных ситуаций в отношениях с детьми. Вопросы от родителей и ответы специалистов публикуются на сайте, но консультации анонимные. Инструкция, как получить консультацию, здесь. Также на сайте есть карта служб психологической помощи в регионах.

Фонд поддержки детей создал телефон доверия (8-800-2000-122) для оказания психологической помощи детям, подросткам и их родителям. А на их сайте telefon-doveria.ru можно найти полезные материалы по теме взаимоотношения родителей и детей.

Проект Family Tree оказывает информационную и психологическую поддержку родителям и супругам в тяжелой жизненной ситуации. На сайте и в соцсетях проекта есть бесплатные статьи и рекомендации детских и семейных психологов. Если этого не хватит, можно записаться на вебинары, практикумы и лекции.

Благотворительный фонд «Быть мамой» поддерживает матерей на разных этапах, в том числе в моменты усталости. Фонд ведет образовательную программу по двум направлениям: семейная безопасность и родительское выгорание. Если матери необходим личный разговор с психологом, она может получить бесплатную часовую консультацию: как онлайн, так и очно в Москве. Обратиться за помощью можно из любого города по телефону +7 (926) 884 35 23 по будням с 10:00 до 19:00 или отправить письмо на электронную почту: info@bethemom.ru.

Межрегиональная общественная организация поддержки семьи, материнства и детства «Врачи детям» открыла новую бесплатную онлайн-школу для отцов «Как понять подростков?». Школа призвана помочь папам, оставаясь дома, найти ответы на волнующие их вопросы о здоровье и воспитании подростка, узнать, как сохранить доверие в отношениях с тинейджером и уберечь его от опасностей.